冬月将至，天气逐渐变冷，一年中昼夜温差、室内外温差最大的时候就要到了，也是预防青光眼的重要时刻。
低温天气、气温骤降不仅容易引起心脑血管疾病，也是青光眼急性发作的高发时期。
天气的变化和季节的交替对人眼的生理功能有很大影响，冬天气温骤降时，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，此时青光眼病人的瞳孔容易放大，引起眼压升高，导致青光眼突然发作。
青光眼是指眼内压病理性升高，超过视神经的耐受能力，造成视神经损害和视野缺损，以致视力下降甚至失明的一种眼病。
当青光眼急性发作时，会出现剧烈的眼胀、眼痛、头痛；眼球坚硬如石、结膜充血；会在灯光外围看到光晕；恶心呕吐；血压升高等。
当青光眼急性发作持续24小时以上，如不及时进行药物或手术治疗，持续的高压将会引起视神经损害，视神经损害是不可逆转的。但有些病人发作时，因症状相似，总以为自己得了感冒、胃肠炎或者偏头痛，折腾了好久才知道去看诊，延误了治疗时机。
40岁以上，特别是女性，以及有青光眼家族史或者糖尿病、血管硬化、高血压的病人，均属于青光眼的高危人群，应该半年到一年定期到医院做检查，即可达到早发现早治疗的目的。
气温降低 如何预防青光眼
保持情绪稳定是关键。对于青光眼患者，只要做到以下几点，就可以减少发作机会：
1️⃣保暖防寒，避免骤冷刺激：出门时穿戴暖和，尤其注意头部和颈部的保暖。
从温暖的室内突然进入寒冷的室外时，可以稍作停留，让身体有个适应过程，或者戴上口罩、护目镜，避免冷风直接吹向眼睛。
2️⃣保证光线充足，避免长时间待在暗处：阴雨天或在室内活动时，请及时开灯，保持环境明亮。晚上看电视、看手机时，一定要有背景光源，切勿在黑暗中长时间用眼。
3️⃣情绪平稳，避免过度激动：生气、焦虑、过度兴奋都可能诱发瞳孔改变和眼压波动。保持心态平和至关重要。
4️⃣饮水“少量多次”：避免在短时间内大量饮水（如一次超过500毫升），这可能导致房水生成增加，眼压升高。建议将饮水分散在整个白天。
5️⃣谨慎用药，告知病史：一些常见药物可能导致瞳孔散大，如部分感冒药、抗过敏药、胃肠解痉药等。就诊时务必告知医生您是青光眼高危人群。
6️⃣定期眼科检查，防患于未然：高危人群应每年进行一次全面的眼科检查，包括眼压、眼底和前房角镜检查。
青光眼发病症状具有一定的迷惑性。高眼压导致的头晕、呕吐等症状常常被病人误认为是胃肠疾病而耽误治疗或找错医生。如果同时出现恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，要考虑青光眼发病的可能性，及时到眼科医院找医生进行检查、治疗。