夏天开空调，眼睛也会得“空调病”？
2023-05-24
夏季里，呼吸道疾病、心脑血管及骨外伤等发病下降，相反，红眼病、眼部过敏等问题开始增多。当人一直盯着电脑时，眨动次数就会在不知不觉中减少。空调房间一般比较干燥，加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。
预防干眼症最好的办法是注意眼睛“保湿”。夏天在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5至10分钟，还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。
莱州同明中西医结合医院帮你预防"干眼症"
多眨眼，使用电脑时
每隔1小时要让眼睛休息10分钟
眼睛与电脑屏幕
要保持50厘米至70厘米的距离
长期待在空调房
要在电脑旁加一个加湿器
同时强制要求自己每隔一段时间眨眼
需要在空调房内避暑的你
如何做好滋润眼睛，缓解眼疲劳呢？
眼睛感到干涩的时候
使用优倍视眼贴及热敷蒸汽舒缓眼罩
为干涩的眼睛补充水分
缓解疲劳的双眼！
见缝插针做眼保健操
最简单的动作是"轮刮眼廓"
即从眉心沿着眉毛走向
以一定力度按压眼廓至太阳穴处
来回按10至20次
多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜
增强维生素A、B1、C、E的摄入量
苹果、雪梨、草莓、蓝莓、西红柿、胡萝卜等都属于"护眼食物"
干眼SPA可根据不同的体质、干眼类型，进行眼部药物熏蒸、睑板腺按摩、眼周清洁护理、雾化，配合不同类型的药水，为干眼症患者提供全方位的个性化治疗。
如果您的眼睛出现眼干、眼红、异物感等症状超过两天时，应及时到正规眼科医院，
筛查具体原因！