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新学期排座座,教室的近视防控“C位”有用吗

2025-09-09

每次开学之后,都会有家长来到我们医院咨询医生,说:“网上有一种说法,教室里的座位和视力密切相关,太靠前的座位影响视力,太靠后看不清楚,两侧的座位则容易患上斜视。孩子坐在教室中间,还能更加认真听讲,对学习更有好处”,这是真的吗?




Q

传言是真的吗?

首先我们要明确,看不看得清黑板,主要和孩子的视力好坏,是否存在近视、远视、散光有关。对于视力正常的孩子来说,黑板上的板书字体足够大,教室内光线充足,是可以看清的。


儿童青少年的近视,一般都是由于长时间近距离用眼引起的,比如日常生活中,在读写和使用电脑、手机的时候距离太近,使用时间过长,都会使孩子的睫状肌进入紧张状态,得不到适当的休息,就容易引发近视。


当然,不同的距离也有差别。如一定要追求一个最佳视力范围,那也是坐在5米以外对视力最好。我们的眼睛在看距离5米-6米处的物体时,基本无需动用眼肌调节,眼睛处于相对放松的状态。

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Q

坐在了“边角料”位置,会不会导致斜视?

“坐教室边角位置易导致斜视”,这种看法并没有科学依据。


斜视是由于眼球的眼外肌调节不协调或者神经因素,导致双眼无法同时注视同一个物体。而并不是家长以为的,因为看东西的角度不正,导致眼睛看斜了。斜视的成因也是比较复杂的,先天性及后天发育的原因,都可能会导致斜视。


不过值得注意的是,当爹妈的如果观察到孩子平日有歪头看东西、面部转动异常、“翻白眼”等症状,就应该警惕是否有斜视,及时就医尽早干预。大部分斜视儿童的斜眼视力都有不同程度的降低,还更有可能造成弱视。

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用眼习惯更重视



比起费心挑选座位,家长们更应该关注孩子们日常的读写习惯和学习环境采光。


阅读和写字时,要做到头正、身直、臂开、足安。保持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸与桌子距离约为一拳,握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。


不要在昏暗或明暗对比强烈的环境中学习,在打开台灯的同时,还应该打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对侧。


新学期记得带孩子去医院进行眼健康体检,如果出现屈光不正等问题,在医生指导下矫正,让孩子无论坐在教室的哪一个位置都能上课轻轻松松,而不是眯眼皱眉!



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